Zhrnutie predsezónnej prípravy a vytýčenie cieľov slovenských biatlonistiek v novom ročníku

Zhrnutie predsezónnej prípravy a vytýčenie cieľov slovenských biatlonistiek v novom ročníku

Slovenské biatlonistky Paulína Fialková, Jana Gereková a Ivona Fialková nám poskytli informácie o svojej predsezónnej prípravy a cieľoch v novom ročníku, ktorý začína už v nedeľu mix štafetami vo švédskom Östersunde.

paulusvladoveverka

Paulína Fialková – “Moja predsezónna príprava bola zo začiatku tak trochu rozpačitá, pretože vznikla potreba nového kondičného trénera. Nakoniec ponuku od VŠC Dukla Banská Bystrica dostal Martin Bajčičák, za čo som veľmi vďačná. Začali sme spolupracovať a skvele to klape. Neviem, či sa naša spolupráca prejaví na výsledkoch už teraz,  ale každopádne sme urobili dobrú prácu a pokračujeme ďalej. Konkrétne čísla nikdy nehovorím, nechávam si to v mojej hlave. Určite chystáme všetko tak, aby forma vyvrcholila na MS v Hochfilzene. Samozrejme, v každom SP, v ktorom nastúpim, urobím maximum, aby sa mi podarilo nadviazať na vlaňajšiu sezónu.”

jankagerekovavlado

Jana Gereková – “Príprava v Idre bola veľmi kvalitná. Tento rok boli výborné podmienky, nezápasili sme s nedostatkom snehu ani nepriazňou počasia. Takto kvalitné podmienky na trénovanie v novembri si už dávno nepamätám. Letná príprava bola ale z môjho pohľadu nevydarená. Často som kvôli zdravotným problémom obmedzovala tréning, čo spôsobilo, že som v objeme aj v kvalite tréningov v porovnaní s plánom zaostala. Prípravu v Idre som absolvovala už našťastie bez obmedzenia a momentálne sa cítim dobre. Verím, že aj napriek nie ideálnej letnej príprave sa dokážem v zime presadiť. Očakávam, že moja výkonnosť počas sezóny nebude vyrovnaná, ale verím, že predvediem aj niekoľko veľmi kvalitných výkonov v pretekoch SP a budem sa snažiť kvalitne pripraviť na vrchol sezóny, na MS.”

ivona

Ivona Fialková – “Moja príprava prebehla relatívne hladko bez väčších zdravotných problémov. Veľkou zmenou a posilou nášho tímu bola výmena kondičného trénera. Rýchlo sme si na seba zvykli, zaviedli do tréningového procesu rôzne nové tréningy, začali robiť viac sily, viac intervalových tréningov. Aj čas ukáže, aký to bude mať odraz na pretekoch. Na záverečnej príprave v Ťumeni náš trošku v posledných dňoch zabrzdila zima, keď sme pri mínus 30 stupňoch zvolili plán B a trénovali prevažne v posilňovni. Inak sme počas prípravného obdobia zvládli všetko, čo sme si naplánovali a vytýčili. Teraz je čas to predať, aj keď sa, samozrejme, pripravujeme hlavne na vrcholy sezóny, ktoré prídu až po novom roku. Vrcholom sezóny budú pre mňa ME, na ktoré by som chcela načasovať kondíciu, ale budem sa snažiť byť počas sezóny, čo najviac v pohode. Pretože väčšina neúspešných položiek minulú sezónu bola v mojej hlave. Streľba je zložitá vec a všetko chce svoj čas. Každopádne chcem sa posunúť aj v pretekoch mimo ME čo najviac hore, ako sa bude dať. Dúfam, že prelomím bodovú hranicu v SP. Hlavne sa vyhnúť chorobám a počúvať, čo hovorí telo. Teším sa, ideme na to!”

Foto: Vlado Veverka/www.vladoveverka.sk

Autor: Michal Zimáni, Martin Horváth